图片由THE WHOO后提供

不论去滑雪攀冰，去徒步爬山，仍是跑步玩飞盘，齐给东谈主带来多量的“自傲荷尔蒙”。但天气凉爽，冷热刺激关于皮肤而言是一种测验。冬天户外运动照实要对皮肤多点关切，一些习以为常的生涯和护肤俗例就变成了“皮肤杀手”。

一、冷暖瓜代

冬天的暖气和夏天的空调房一样，需要额外防范。从凉爽的室外投入温存的室内，皮肤的毛细血管快速膨胀；从室内走进室外，皮肤毛细血管又会赶快松开。在冷暖瓜代的通常调养中，微血管就容易失去弹性，从而导致皮肤泛红发烫等。有些皮肤明锐的女孩，微血管爆裂还会导致面部出现昭彰的红血丝。暖气里的干燥空气会加快水分流失，皮脂膜和角质层受损的话也会出现泛红和干燥，以致刺痛。

若何办？取舍不错匡助建树肌肤樊篱的护肤品，比如药妆品牌中有不少修红作用的建树霜。而护肤品中的铜/锌等微量元素不错很好的增强血管壁弹性，缓解泛红和红血丝问题。

关于皮肤明锐易泛红的东谈主群，提议挑选的时候不错额外防范以下这些抗炎舒徐身分，如红没药醇、丹皮酚、甘草酸类、马齿苋萃取、4-叔丁基环己醇、棕榈酰三肽-8、乙酰基二肽-1 鲸蜡酯、镰形木荚苏木树皮萃取等，便于时间修护湿热引起的角质龙套、泛红、痒、刺痛等景色。

二、运动后洗沐水太热

凉爽的天气，谁能驱逐个个舒陶然服的滚水澡呢？一般来说，冬天淋浴或泡澡的水温精深更高，温泉/汗蒸馆/桑拿房也大受接待。但这也恰是问题地方：水温越高，对皮肤皮脂膜的糟塌就会越大，当皮脂膜过于澹泊，皮肤的保湿身手就会着落。当水温太高，皮肤会越洗越干。不啻是肉体肌肤，头皮亦然如斯。水温太高会刺激头皮，导致头皮瘙痒干燥，出现头皮碎片，以致加快脱发。

若何办？幸免永劫期的滚水淋浴，尽量用温滚水洗沐，包括洗头和洗手齐是如斯。淋浴后用毛巾吸干水分，而不是擦抹，并尽快涂抹保湿和津润的肉体家具。

泡完温泉以后的照应亦然一样的，别看皮肤滑滑的，其实终点需要用多量的护肤霜去匡助保湿和锁水。

三、没太阳就不防晒

许多东谈主的防晒只涂半年，一到冬天能省就省。冬天的太阳照到皮肤上莫得灼热感，给东谈主没什么伤害的错觉。但这是十足诞妄的护肤理念。冬天的紫外线一样会加快皮肤老化，不想夏天照镜子看到星星落落的新色斑，那就在冬天也作念好防晒吧！

若何办？冬季也要坚捏防晒。不同于夏天，冬天不错取舍津润一些的乳霜质量防晒霜，不会拔干，帮皮肤津润保湿。

四、过度清洁

这个季节要是洗完脸后认为面部皮肤坐窝紧绷得利害，那你必须接洽换一款更温存的洁面了。皮肤科巨匠家弘领导咱们：“像皂基/SLS配方，高去脂力，其‘挖空’细胞间脂质的能耐大于毛孔中的皮脂，因而容易损害皮脂膜结构，加之皂基碱剂会融解角卵白，进一步影响自然保湿因子的形成，最终导致干燥脱皮，严重者还会发生冬季皮炎的景色。”可见洗得过分干净在冬天是一项毁皮肤的责任。

若何办？在冬季取舍洁面宜以氨基酸系、APG系或新兴的大分子表活为主（PEG-20 甘油三异硬脂酸酯、山梨醇聚醚-30 四油酸酯），洗后以稍有滑顺肤感为温存洁肤的纪律，方能免于对肌肤樊篱的伤害，安全过冬。

五、护肤品不够津润

要是永劫期在户外，护肤品不够津润，起不到锁水保湿的作用，用再多补水精华液是花费。

若何办？没必要把护肤品所有这个词换掉，少量点重复就不错。要是你蓝本用乳液，那不错换成乳霜；要是你闲居用乳霜，那么当今不错换成面霜；要是面霜的津润度对你来说仍是不够，那就在面霜前加入润肤油的法子，用手心温热后涂抹在皮肤上，稍加推拿令其给与，以最大国法地令其发达作用。

THE WHOO后天气丹光彩泡沫洁面膏 RMB660/150ml

推选根由：灵验清洁身分搭配多重襄助植萃，呈现柔软洁净、柔和去角质与多效奢护兼备的洁面新念念路，为后续肌肤照应打造干净滋补、水润光彩的想象肌肤状态；柔软乳霜状质量，泡沫绵密丰盈，可柔软地包裹肌肤，带来SPA般洁面享受。

法国希念念黎温存净颜均衡洁面露 RMB780/120ml

推选根由：肌肤立马被清洁同期大略“呼吸”,去除过剩油脂，清洁毛孔，保留肌肤心绪和陶然；聚拢净化，肌肤更流露；同期愈加光采动东谈主；丝滑啫喱质量,绵密的泡沫，崭新又让东谈主高步阔视的香味,莫得皂基，无致痘身分。

雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳 RMB460/150ml

推选根由：这款浓缩洁肤家具大略快速打出丰富的泡沫，安抚肌肤，给肌肤唯一无二的感官体验，令肌肤由内而外倍感洁净、崭新，不留任何残余。同期，此款家具也可作面膜使用，一周两次或按需使用，快速清洁肌肤。

兰蔻极光洁面乳 RMB420/125ml

推选根由：兰蔻极光洁面乳，温存清洁，让肌肤光滑净透。富含氨基酸身分，泡沫绵密，流露干净不紧绷；多培植物复配身分，保湿润养，扫走肌肤困顿暗千里。肌肤洗出光滑净透光采。注入零碎身分榉木芽瞬活精致，焕亮肤色、焕新肤质，使肌肤重现净澈、透亮。

雪花秀顺行柔和洁颜泡沫 RMB320/200ml

推选根由：雪花秀独到的保湿洁面配方，顺行清殷精萃，洁面时为肌肤补充水分,保湿的同期保捏肌肤无紧绷感。泡沫细致丰富，不会对肌肤形成职守你，且不错温存明晰肌肤废料污垢；桑叶和山药索取物可去除老废角质,打造干净肌肤,通过植萃身分为无毁伤净肤添砖加瓦。

IPSA茵芙莎 舒徐净润洁面乳 RMB230/125g

推选根由：发达效用让东谈主自傲的清洁力，同期能澈底保捏对肌肤温存性质的洁面家具。舒徐修护，温存洁净。针对脆弱豪放肌肤，强化肌肤对抗机能。以柔软弹性丰富的泡沫，放心对脆弱豪放肌肤进行清洁，澈底带走污垢及刺激物。加入樊篱保护身分，强化肌肤状态。纠正保湿，温存低刺激。不添加乙醇、着色剂、香料、矿物油等，洁肤温存不刺激，守住肌肤津润感同期，领有洗后水润柔嫩的触感。

BOBBI BROWN芭比波朗洁面洗颜乳 RMB370/125ml

推选根由：自然皂基椰子萃取温存深层清洁肌肤，同期添增多种滋养身分如甜杏油及乳木果油，清洁同期津润肌肤，使肌肤柔软不干燥。

理肤泉净肤洁面泡沫 RMB129/125ml

推选根由：绵密泡沫，质量柔嫩，能形成丰富的细致泡沫；澈底清洁，畅通堵塞的毛孔，使用后皮肤洁净流露。

欧莱雅金致臻颜花蜜胶原慕斯洁颜乳 RMB220/125ml

推选根由：云感慕斯，净澈养肤，净而不干，润而不燥，即刻，肌肤柔软水润，更显透亮；氨基酸配方，泡沫绵密，干净不干；麦卢卡花香和木质调香，顷刻间缓解压力。

伊丽莎白雅顿白茶新肌洁面乳 “新肌洁面” RMB230/125ml

推选根由：予肌肤清早的第一杯白茶，加乘自然清洁身分桃金娘叶索取物，交融氨基酸清洁身分，深层卸除面部过剩油脂、彩妆和污垢， 对抗环境扰乱。泡沫丰富，质量绵密柔软，渺小细致，温存无刺激。洁面后，肌肤柔软陶然， 津润不紧绷，简洁健康光采。

欧蕙光蕴焕肤柔嫩洁面液 RMB210/180ml

推选根由：欧蕙光蕴焕肤柔嫩洁面液在洗净肌肤上层污垢的同期大略覆没角质层的老废角质，均衡肌肤净透状态，匡助肌肤给与后续护肤品的营养。欧蕙光蕴焕肤柔嫩洁面液选拔中枢身分柠檬酸，果酸洁面熟良无刺激，日常也可宽心使用。洁面液为透明且Q弹的质量，泡沫绵密，温存净肤。这是一款不啻于洁面的家具，更是干皮更偏疼的角质清洁家具。

优色林控油清痘洁面啫喱 RMB185/150ml

推选根由：油痘肌三效洁面，控油·祛痘·淡痘印，洗去多种痘肌问题。比氨基酸更温存，0皂基深层洁净；卓效温存，控油洁净无需伤肤。

SABON 二合一面部磨砂洁面膏 RMB360/200ml

推选根由：温存悦变，馥享嫩滑。全新配方糅合死海矿物资微量元素、回生草及荷荷巴颗粒，不含罕见刺激身分与防腐剂，温存养肤，襄助水油均衡。内含焕肤颗粒的奶油霜，一抹即化于肌肤之上温存清洁，深润滋养令肌肤宛如自带柔光滤镜。

苏菲娜SOFINA iP焕新洁面泡泡 RMB248/200g

推选根由：清洁老废角质，打造光线感素颜肌；保湿身分现金九游体育app平台，形成水润保护膜，洗后肌肤不易紧绷；使用碳酸气体喷射剂的微米碳酸泡泡；洗后水润，上妆帖服不易卡粉。